HAKUBA / WINTER JOURNAL

白馬・HAKUBA VALLEY滑雪場指南

眺望北阿爾卑斯山的白馬滑雪場群。可依想滑的山，以及想享用晚餐的城鎮來挑選住宿。

查看雪道與交通比較飯店

白馬八方尾根的冬日景色。纜車線外是雲海與晨光。
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公式サイト掲載写真 · Rights not verified 來源 ↗
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多個滑雪場指南

2026–2027冬季營業計畫

本頁介紹HAKUBA VALLEY的10個滑雪場。頁面中的八方尾根數據不是整個白馬地區的合計。

本指南尚未確認2026–2027雪季的營業開始及結束日期。決定出遊日期前，請查看營運方的官方公告。

這是雪季營業計畫，不是當天雪道或纜車的運行狀況。積雪及天氣可能影響日期與開放範圍。

請確認連結頁面的雪季及更新時間。頁面可能仍保留上一雪季的積雪或運行資訊。

01 / TRAVEL NOTES

想滑怎樣的一天？

白馬是十種個性齊聚的山谷。

Hakuba Valley是橫跨大町市、白馬村與小谷村的10座滑雪場的總稱。八方尾根、五龍・47、岩岳、栂池、乘鞍・Cortina等，各山的地形與氣氛都不同。不是預約名為「白馬」的單一座山，而是把想滑的雪道與住宿區域搭配起來挑選，才是出發點。全山通用券能擴大選擇，但各滑雪場之間主要靠汽車或接駁巴士移動。

依技術與度假方式，來挑選山。

想享受長斜坡與變化的日子適合八方尾根；想要寬廣練習場地的日子適合栂池的鐘之鳴丘；初學者與有經驗者一起度過的日子，則可考慮五龍・47。五龍與47在上部相連，但其他滑雪場並非都以雪道相接。初學者請在各山的地圖上確認緩斜坡與下山方式，比起通用券的範圍，更要重視當天能安心滑行的範圍。

山之外，也留點時間給美食與溫泉。

八方、和田野、Echoland與栂池，前往住宿與餐廳的方式各不相同。若住數晚，建議一天專心滑雪，另一天則安排咖啡館、八方溫泉與跳台滑雪場。在國際色彩濃厚的村莊享用餐點與精釀啤酒的夜晚，也要先有回程的交通。請確認雪地上的步行距離與夜間交通，並把晚餐預約也納入行程。

請到官方網站確認雪道地圖與營運狀況 ↗

02 / TRAVEL NOTES

比較五個滑雪場

白馬八方尾根的冬日景色。纜車線外是雲海與晨光。

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01 / HAPPO-ONE

白馬八方尾根

想滑長距離，或挑戰兔平與黑菱的蘑菇坡。

雪道數: 16
最長滑行距離: 8,000 m

16條雪道是八方尾根營運者的單一雪場數字。最長8,000m連接Riesen Grat、黑菱、Skyline及咲花，不是Skyline一條雪道的長度。 · 官方資訊確認 2026-10-11

地形與滑行感受

可選中級整地的Riesen Slalom、兔平與黑菱的蘑菇坡，或Panorama及迂迴路。早上先看當日開放與整地情況。

初學者與家庭

初學者可先詢問咲花的寬闊練習區或名木山。白樺下段有較陡部分，不能把纜車站到下方全程當成初級坡。

抵達的區域

纜車Adam Plaza、咲花、名木山與國際是不同入口。即使住和田野，也要指定課程集合處及回程接送點。

住宿、溫泉與晚餐

可比較和田野的白馬東急、La Neige及八方之湯。晚餐後回飯店的雪路或接送要一併安排。

官方雪道資訊 ↗雪場地圖 ↗纜車運行 ↗教學與設施 ↗積雪與天氣 ↗

白馬東急飯店 Hotel La Neige 白馬八方溫泉八方之湯前往白馬白馬滑雪旅行與飯店選擇

白馬五龍ALPS360前的阿爾卑斯平雪景

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02 / GORYU

ABLE白馬五龍

從遠見、飯森練習，再探索阿爾卑斯平。

雪道數: 官方數值未確認
最長滑行距離: 5,000 m

五龍單獨雪道數尚未統一：VALLEY列15，現營運者指南列出16個名稱；共同票的24包含47。5,000m是VALLEY的五龍單體介紹，連續路線名稱未確認。 · 官方資訊確認 2026-10-11

地形與滑行感受

阿爾卑斯平有山上坡面與非整地區，遠見和飯森有練習區。上部可接47，但要確認連接纜車運行。

初學者與家庭

初學者先選遠見或飯森。Champion Dynamic沒有迂迴路，官方建議初學者乘纜車下山。Woody較窄，現官方列為中級。

抵達的區域

Escal Plaza供遠見及Telecabin使用，飯森課程的Base Center是另一入口。抵達點要配合租借與歸還器材位置。

住宿、溫泉與晚餐

Courtyard官方開車估計15分鐘。滑雪日交通與車站接送不同；到Misorano或Echoland吃晚餐，也要安排回程。

官方雪道資訊 ↗雪場地圖 ↗纜車運行 ↗教學與設施 ↗

白馬萬豪庭院酒店前往白馬白馬滑雪旅行與飯店選擇

Hakuba47的整地雪面與冬季山景

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03 / HAKUBA47

Hakuba47

一天比較R1整地坡、蘑菇坡與地形公園。

雪道數: 8
最長滑行距離: 6,400 m

R1至R8共8條編號路線。官方最長6,400m，可由R8的2,800m加R7的3,600m及路線說明解讀為連續滑降，並非一條雪道。 · 官方資訊確認 2026-10-11

地形與滑行感受

R1是2.5km中級整地，R3為最高32°非整地蘑菇坡，R4是公園。Tree Riding Zone有另外的使用程序。

初學者與家庭

中段R5、R6可供練習。R7雖較緩但長且有窄處；上山前先詢問下山方式與課程集合位置。

抵達的區域

抵達47側Line8纜車站，與五龍Escal Plaza、飯森不同。跨雪場滑行時，先安排器材歸還及最後一班連接纜車。

住宿、溫泉與晚餐

Courtyard官方開車估計15分鐘。先決定飯店與雪場間往返，再比較Echoland的晚餐。

官方雪道資訊 ↗雪場地圖 ↗纜車運行 ↗教學與設施 ↗

白馬萬豪庭院酒店前往白馬白馬滑雪旅行與飯店選擇

滑雪者穿過栂池積雪的樹林

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04 / TSUGAIKE

栂池高原

寬闊緩坡，讓一家人按自己的步調練習。

雪道數: 10
最長滑行距離: 5,000 m

現營運者冬季頁列10條雪道、最長5,000m；不混用VALLEY的11或舊資料14。5,000m是連續滑降，與Han-no-ki單條3,000m不同。 · 官方資訊確認 2026-10-11

地形與滑行感受

有長距離Han-no-ki、整地白樺、較陡的馬之背與Champion。TSUGAPOW DBD需講習及授權。

初學者與家庭

鐘之鳴丘寬逾1,200m、平均8°；Karamatsu和親之原最大10°、平均7°。初級標示的御殿場仍有最大30°起伏，不能只看分級。

抵達的區域

Eve纜車及中央停車場，與鐘之鳴丘住宿街的出發點不同。先比較住小谷，或從白馬中心往返。

住宿、溫泉與晚餐

掲載的白馬中心飯店不在此雪道旁。Courtyard開車約30分鐘；到八方或Echoland吃飯前，確認冬季往返交通。

官方雪道資訊 ↗雪場地圖 ↗纜車運行 ↗教學與設施 ↗

白馬萬豪庭院酒店前往白馬白馬滑雪旅行與飯店選擇

白馬岩岳與北阿爾卑斯的冬季雪景

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05 / IWATAKE

白馬岩岳Snow Field

看冬季山景，選擇山上適合自己的坡面。

雪道數: 13
最長滑行距離: 官方數值未確認

13條是VALLEY的岩岳單體數字。營運者列Sunny Valley為3,300m，冬季首頁5km的路線範圍未釐清，最長距離維持未確認。 · 官方資訊確認 2026-10-11

地形與滑行感受

山頂有多種Back Bowl坡面及林間路線。以雪道表和當日運行確認開放範圍及整地。

初學者與家庭

可乘纜車到上部練習區。Sunny Valley現官方列難度5，不把初學者可直接滑到底當成保證；先問纜車下行。

抵達的區域

指定岩岳纜車站與中央停車場。新田、切久保的住宿站牌不等於纜車門口。

住宿、溫泉與晚餐

Courtyard官方開車估計15分鐘。不滑雪的同行者要確認冬季設施與集合點，觀光纜車票與雪票分開選。

官方雪道資訊 ↗雪場地圖 ↗纜車運行 ↗教學與設施 ↗

白馬萬豪庭院酒店前往白馬白馬滑雪旅行與飯店選擇

03 / TRAVEL NOTES

2026–27計畫與當日確認

五龍預計2026-11-21開始，首日僅遠見第一纜車區域，不是47或全白馬的開始日。其餘四場今季完整起訖日、五龍結束日未確認。共通券期間與舊季地圖不保證全部雪道開放。

2026–27計畫與當日確認 ↗

04 / TRAVEL NOTES

雪道規模與抵達時間的參考

雪道數是所列滑雪場單獨的介紹數值。包含停駛或休止的區域，當天的開放狀況請以官方資訊為準。

這裡刊載的不是白馬整個區域的合計，而是八方尾根的16條雪道、最長8,000 m、總長23,300 m。請先選好滑雪場，再決定住宿與交通。

雪道數〈八方尾根〉: 16
最長滑行距離〈八方尾根〉: 8.0 km
總長〈八方尾根〉: 23.3 km

白馬八方尾根的滑行距離

八方尾根・最長滑行路線: 8,000 m · 設施公布的、連接多條雪道的最長距離
八方尾根・雪道總長: 23,300 m · 16條雪道的距離合計

長野站 → 八方尾根纜車山麓站

約80分 · 巴士＋步行

依白馬村介紹，搭巴士約70分鐘到八方巴士總站，再步行約10分鐘。候車與換裝的時間另計。白馬其他滑雪場的抵達地點不同。

官方交通資訊 ↗

05 / TRAVEL NOTES

比較並挑選滑雪日的住宿

和田野

Hotel La Neige

適合想在森林中安靜住宿、也重視在飯店度過時間的雙人旅行。

區域: 和田野
與雪道的位置關係: 前往八方尾根等地的移動，可洽詢飯店的接駁服務。請勿當作雪場直達的住宿來選擇，須確認接駁的目的地與時間。
房型選擇: 原La Neige Higashikan與現Hotel La Neige是同一飯店。可比較Superior27㎡、Deluxe40–45㎡、Junior Suite50–60㎡、Log Cottage40–50㎡・4人。按摩浴缸限指定房型，不認定為天然溫泉。
溫泉與館內設施: 浴室設備請依客房類型確認。也可以搭配附近的當日來回溫泉。
冬季交通: 白馬站免費接送需先聯絡。長野站免費往返限指定含晚餐的直接訂房方案、需預約及有空位；現優惠至2026-12-01，不是冬季所有住客的通用福利。

冬季專用接送的目的地、時刻、費用與期限請問飯店。早餐、迷你吧、滑雪管家等依房價確認，不把晚餐、雪票與租借一律視為免費。

查看住宿詳情前往官網查看Hotel La Neige的空房與價格 ↗

和田野・八方

白馬東急飯店

適合想在含溫泉與館內晚餐的山中飯店安靜度過的人。

區域: 和田野・八方
與雪道的位置關係: 是滑八方尾根那幾天的住宿選項。攜帶用具的移動與冬季接送，請以官方資訊為準。
房型選擇: 請比較人數、床型、陽台等客房條件。
溫泉與館內設施: 官方FAQ目前列萬葉日式餐點暫停。晚餐應核對營業中的餐廳與訂房餐飲方案；白馬八方溫泉浴場是另一設備。
冬季交通: 白馬站／八方巴士總站抵離接送08:00–20:00，先電話預約，當日最遲抵達前1小時。冬季滑雪巴士是另一服務、原則免預約；2026–27個別時刻未確認。

全館維護暫停2026-11-16至2026-12-11，預計2026-12-12中午重開，不是永久停業。官方確認變更與餐飲營業。

查看住宿詳情前往官網查看白馬東急飯店的空房與價格 ↗

Courtyard白馬有床鋪與榻榻米區的客房；房型未特定。
照片來源
コートヤード・バイ・マリオット白馬公式サイト · Rights not verified 來源 ↗
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白馬村・Misorano

白馬萬豪庭院酒店

適合想以西式客房為據點，把滑雪與在館內休息的時間結合的人。

區域: 白馬村・Misorano
與雪道的位置關係: 這是與雪場直達不同的住宿方式。請確認前往預定滑雪場的交通。
房型選擇: 有包含附溫泉客房的類型。請區分一般客房與設備，再做挑選。
溫泉與館內設施: 住客共用溫泉06:00–10:00／15:00–24:00。房內溫泉限Premier等指定房型。照片是有榻榻米的實際客房，未特定為溫泉Premier。
冬季交通: 車站／八方總站接送09:30–18:30，需預約，限抵達與離開，與每日滑雪交通不同。官方車程八方10分鐘、五龍／47／岩岳15、栂池30；雪路及候車另計。

電力檢查暫停2026-11-16 11:00至2026-11-20 15:00。無機場接送不等於無預約車站接送；今季滑雪巴士時刻與上車處另查。

查看住宿詳情前往官網查看白馬萬豪庭院酒店的空房與價格 ↗

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06 / TRAVEL NOTES